Последствия неправильного питания

Вы когда-нибудь задумывались над тем, чем и как вы питаетесь? Может быть, для этого уже настало время? Ведь правильное и здоровое питание это не только красота тела, это красота души.

Вряд ли кто-то еще не слышал, что неправильное питание портит абсолютно все, что дано нам при рождении самой природой, все то, что дано нам от природы. Подумайте, неужели минутная слабость и полученное удовольствие от сладкой, жирной или сдобной пищи стоит того, чтобы после нее годами восстанавливать свою красоту?

Наше тело страдает от мучного и различных сладостей, в которых содержится глюкоза в таком количестве, что даже активный образ жизни не сможет сжечь полученные вещества, которые обязательно отложатся в виде жировых складок. И что потом? Хирургическая липосакция подбородка, живота и бедер? Безусловно, профессионалы своего дела смогут подарить вам новое лицо и фигуру. Однако если вы и дальше будете злоупотреблять сладостями, заменяя ими нормальный ужин, обед и завтрак, то будете продолжать наносить вред своему телу — лелея целлюлит. А подумайте о своей бедной коже — повышенная жирность, появление угрей и прыщей.

А ведь правильное питание способно, без помощи врачей из пластической клиники вернуть упругость вашему телу, безусловно, и не обойтись и без физических нагрузок.

Кожа на лице из-за неправильного питания становится жирной, на ней появляются морщины, но это еще не все, вместе с ними вас могут «радовать» прыщи и угревая сыпь. Лишний вес, безусловно, отражается на форме лица. Губы и глаза визуально становятся маленькими, невероятно сложно грузным людям подобрать очки или какие-то аксессуары.

Невероятно отрицательно влияет отсутствие витаминов и питательных веществ на наши волосы, в результате не до получения которых, волосы теряют блеск, а кожа головы очень быстро жирнеет. В результате волосяные луковицы получают меньше подпитки, становятся слабее, и как следствие, волосы выпадают, их кончики секутся, а о нормальной прическе и речи быть не может.

Но не думайте, что неправильное питание отражается только на вашей внешности, вы даже не заметите, как испортиться и ваш характер.

Начните с замены пирожных и конфет на фрукты и орехи. Если у вас плохое настроение лучше съешьте яблоко, а не килограмм мороженного или плитку молочного шоколада. Шоколад, кстати, кушать можно, но только горький и только умеренными порциями. И обязательно пообщайтесь с диетологом, а также загляните в кабинет психолога. Эти профессионалы помогут вам избавиться от вредных привычек, лишнего веса, а самое главное научат вас правильно питаться!

pitanierazdelno.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *