Только представьте! Можно есть все что хочешь и столько сколько хочешь, единственное, что нужно делать - только выбирать живые продукты. И при этом совершенно не нужно обращать внимание на калорийность или жирность рациона. Все съеденное будет пущено организмом на поддержание своих функций, а излишки выведены. Таким образом вы либо худеете, либо просто держите форму. Око возрождения", состоящую из 5 "ритуалов".

Энзимы, которые встречаются только в сырых продуктах и в живых организмах, помогают бороться с ожирением на всех уровнях существа. Дело в том, что энзимы могут сделать гораздо больше в человеческом организме, чем просто помогать переваривать пищу. Энзимы отвечают за каждую химическую реакцию в каждой клеточке тела. Гормоны, витамины и минералы, поступающие в наш организм не могут делать свою работу без энзимов. Питание без источника энзимов удаляется от источника жизни, что приводит к болезням, чрезмерному увеличению веса, депрессии и многим другим болезням.

Один из волшебных путей легко похудеть - просто задействовать энзимы. Например, липаза, фермент расщепления жира, можно найти в изобилии в сырых, живых продуктах. Но только единицы из жителей больших городов едят достаточно сырых продуктов, чтобы получить столько липазы, сколько нужно для того, чтобы сжечь хоть небольшое количество жира, не говоря уже о целенаправленном похудении. Липаза помогает организму в процессе пищеварения, она распределяет жир, растворяет и сжигает его, превращая в энергию. Без липазы, жир застаивается и откладывается в бока.

Протеаза другой энзим для поддержания физического здоровья. Протеаза помогает расщеплять белки и выводить токсины. Устранение токсинов становится особенно важно, когда вы худеете, поскольку тело хранит часть в жировых отложения. Когда вы начинаете терять вес и соответственно - жир, токсины начинают высвобождаться. Симптомами того, что это происходит могут быть отеки и вздутие живота. Поскольку энзим протеазы выводит токсины, очень важно получать его в достаточном количестве во время диеты.

Если стараться есть как можно больше сырых продуктов, стремясь к 100% -ному сыроедению, организм получит достаточное количество питательных веществ и энзимов, чтобы процесс пищеварения происходил наилучшим образом. Если же вы едите на 60-80% приготовленную пищу, это значит, что по большей части вы едите пищу, в которой нет энзимов. Это означает, что ваше тело должно собирать другие ферменты для пищеварения от других обменных процессов в организме, тратить на это дополнительные силы и ресурсы. Если же вы решитесь поменять свой стиль питания на "сыроедческий", организм отблагодарит вас тем, что с течением времени начнет восстанавливать силы и выносливость, наладится обмен веществ, а жиры начнут сжигаться. Когда вы почувствуете себя лучше физически, это естественно улучшит и ваше эмоциональное состояние. Большинство женщин-сыроедов выглядит значительно младше своих лет. Уже одного этого для представительниц слабого пола может быть достаточно, чтобы принять решение в пользу сыроедения.

Кроме того, сыроедение дает дополнительные преимущества:

• В сырых продуктах больше клетчатки, поэтому нужно меньше еды, чтобы почувствовать себя сытым.
• Термообработка разрушает белки и жиры, лишает продукты большей части витаминов, разрушает энзимы. Следовательно при потреблении термообработанной пищи просто приходится съедать больше еды, чтобы набрать приличное количество питательных веществ. Ну, или можно просто пить витамины:)
• Сыроедение может предотвратить появление или остановить развитие имеющихся хронических заболеваний, даже такие болезни как рак и заболевания сердца. Помните, что термическая обработка пищи создает свободные радикалы, которые являются основной причиной рака.
• Редкий сыроед может вспомнить, когда последний раз он болел простудой, гриппом или чем-нибудь подобным.

В итоге можно сказать и о финансовой экономии:) Не нужно тратить деньги на лекарства, витамины и врачей, новую посуду, электричество для холодильника, а моющее средство можно использовать гораздо реже.

• < Назад
• Вперёд >