Полезные свойства яблочного сока

Яблочный сок

Еще в древние времена люди осознали, что фруктовые и ягодные соки могут быть не только приятными на вкус, но и очень полезными. Считалось даже, что вместе с ним человеку переходят жизненные силы растений. Яблочный сок в России является одним из самых популярных. Польза этого напитка отмечается повсеместно. Его популярность обусловлена также и легкой доступностью. Американец Норманн Уоркер называл яблочный сок напитком жизни. Полезные свойства яблочного сока можно рассматривать комплексно. В первую очередь – это неисчислимая кладезь витаминов группы А, В, и С. Высокая концентрация их в организме укрепляет иммунную систему. В нем содержится также биотин, пантотеновая и фолиева кислоты. Последняя отлично укрепляет ногти и волосы.

Богат он минеральными соединениями железа, фосфора и магния. Регулярно употребляя его, человек до самой старости сохраняет острые интеллектуальные способности и цепкую память. В нем содержатся органические кислоты и натуральный фруктовый сахар. Достаточно одного стакана, чтобы силы человека восстановились после тяжелого труда. Если человек страдает пониженной кислотностью желудка, медики рекомендуют пить сок из кислых яблочных сортов. Он станет незаменимым продуктом при авитаминозе, постинфарктных состояниях и малокровии. Этот продукт представляет собой эффективное желчегонное и мочегонное средство. Он превосходно утоляет жажду и поддерживает организм в тонусе.

Для здорового человека тоже будет польза. Он нормализует уровень холестерина в крови, стимулирует работу сердечной мышцы, защищает от радиации. Также, благодаря высокой концентрации активных веществ, будет полезен детям. Если в организме имеются такие нарушения, как матаболизм, атеросклероз или подагра, то яблочный сок восстановит естественный ход физиологических процессов. Сок обладает прекрасным противомикробным действием. Его употребление устранит симптомы переедания. Больным сахарным диабетом рекомендуется употреблять сок из зеленых яблок. Противопоказаниями к употреблению будут различные заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно при обострении. Кроме того, не исключены аллергические реакции и индивидуальная непереносимость к компонентам сока из яблок.

pitanierazdelno.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *